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奶片≠牛奶,小家伙千萬別亂吃!

  父母非常重視寶寶的營養(yǎng)問題,特別是補鈣。每天都會給他吃牛奶等奶制品。但并不是每個寶寶都愛喝牛奶,而奶片像是糖果一樣,更受寶寶歡迎。那么,奶片能代替牛奶嗎?我們今天就來一起討論一下吧!

  奶片和鮮奶有什么區(qū)別?

  奶片制作的主要原料是鮮奶,但奶片和鮮奶并不能等同。奶片生產(chǎn)時需要經(jīng)過高溫加工,導(dǎo)致營養(yǎng)成分大量流失。最后生產(chǎn)出來的奶片,主要成分碳水化合物、脂肪等,不具有鮮奶真正的風(fēng)味和營養(yǎng)。

      事實上,奶片是一種休閑食品,主要消費群體是成年人。奶片更注重口味,生產(chǎn)時會增加多聚糖、低聚糖等多種添加劑,這些添加劑會降低奶片的奶粉含量,導(dǎo)致營養(yǎng)價值下降。

  再說,鮮牛奶更容易消化吸收,而奶片經(jīng)過高溫加工,會徹底改變?nèi)榍宓鞍椎幕钚?,降低蛋白質(zhì)的溶解度,導(dǎo)致粘度增加。而乳清蛋白營養(yǎng)價值高、易消化吸收、含有很多活性成分等特點。

  母乳的主要營養(yǎng)成分是乳清蛋白,它很容易被寶寶吸收,有助于改善消化功能。而奶片中的固化鈣,小寶寶很難吸收。

  奶片到底可不可以給寶寶吃?

  奶片不能代替牛奶,只能作為零食,偶爾給寶寶吃一兩片解解饞。

  奶片口感上佳,對于不愛喝牛奶的寶寶而言,是一種很難抗拒的誘惑。好其他沒有營養(yǎng)價值的零食相比,奶片有一定的可取之處。父母在選購奶片時,要注意查看產(chǎn)品配料表,選擇使用牛奶、乳清蛋白、乳糖等物質(zhì)生產(chǎn)而成的奶片,不要有過多添加劑。平時給寶寶吃奶片,父母一定要控制好數(shù)量,不要讓寶寶多吃。

  如果寶寶平時不太樂意喝牛奶,最好帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,看看他身體缺少的營養(yǎng),從而保持更去飲食合理搭配,促進寶寶的健康成長!

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